Lo dice la ciencia: trabajar muchas horas lleva a la muerte
Tienen mayor probabilidad de desarrollar problemas cardíacos.
Viernes, 18 de agosto de 2017
Según una encuesta de 2016, aproximadamente la mitad de los estadounidenses que trabajan más de 50 horas a la semana en realidad no utilizan gran parte de sus días de vacaciones duramente ganados. Y el 30 % de los que reclaman su tiempo libre, todavía trabajan a pesar de estar de vacaciones.
Un nuevo estudio en el Jornal Europeo de la Salud dice que trabajar largas horas aumenta sus probabilidades de desarrollar fibrilación auricular, lo que conduce a los accidentes cerebro vasculares y la insuficiencia cardíaca.
CARDÍACOS
Para el estudio, los investigadores rastrearon a 85000 personas sin fibrilación auricular durante una década. Al final del estudio, 1061 personas desarrollaron la condición. Después de ajustar por factores como la edad y el sexo, los investigadores llegaron a la conclusión de que aquellos que trabajaban más de 55 horas a la semana eran 1,4 veces más probabilidades de contraer la enfermedad cardíaca.
Las largas horas de trabajo se asociaron con el tabaquismo, "la inactividad física en el tiempo libre," la obesidad y el consumo de alcohol riesgoso", según los investigadores.
ESTRÉS
Investigaciones previas sugieren que el exceso de estrés y el agotamiento también conducen a la fibrilación auricular. Como ya es de público conocimiento, el estrés crónico ha demostrado científicamente ser perjudicial para nuestra salud, como dañar nuestros dientes o debilitar nuestro sistema inmunológico.
ACV
En 2015, un estudio realizado por la Universidad de Londres encontró que los que trabajaban más de 55 horas cada semana aumentaron sus posibilidades de tener un accidente cerebro vascular en un 33 %.
Estas personas trabajadoras también son más propensas a ignorar los signos de advertencia de salud, lo que significa retraso en el tratamiento.
VIDA SANA
Aunque se necesita hacer más investigación para asegurar que existe un vínculo directo entre el exceso de trabajo y el desarrollo de una afección cardíaca, las personas deben hacer más ejercicio, comer mejor y sentarse menos si pueden.
Fuente: Rosario Plus
